BIO Chia Samen 500 g

Artikelnummer: 200000009

Die Chiapflanze wurde ursprünglich in Mexiko von den Azteken und Maya kultiviert. Sie nutzten sie vor allem wegen ihrer sättigenden und energiespendenden Eigenschaften. Heute wird die Pflanze in vielen Ländern Lateinamerikas angebaut.

Sie können die Samen über den Salat streuen oder in Ihr Müsli geben, in Ihren Jogurt rühren oder anderen Speisen als Ergänzung zugeben. Oder Sie mischen die Samen mit dem 7-fachen an Wasser, um sie dann ca. 10 - 20 Minuten quellen zu lassen und verarbeiten diese Verbindung dann in Ihrer Mahlzeit.

Verzehrsempfehlung:  bis zu 15g täglich lt. EG-Verordnung

Kategorie: CHIA SAMEN


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Beschreibung

Nährwertangaben je 100g
Energie 1832 kJ / 444 kcal
Fett 31,4 g
      davon gesättigte Fettsäuren 3,8 g
Kohlenhydrate 4,9 g
      davon Zucker* 0,8 g
Eiweiß 21,2 g
Salz 0 g

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